Τα 14 μέρη που θα πρέπει να πάτε για να επιζήσετε, αν καταστραφεί ο κόσμος

Με τον Κιμ Γιονγκ Ουν να συνεχίζει απτόητος την επίδειξη της δύναμης πυρός που διαθέτει η Βόρεια Κορέα, τις ΗΠΑ, Ρωσία και Κίνα αντιδρούν οι συνωμοσιολόγοι και όχι μόνο βρήκαν ξανά την ευκαιρία για να τροφοδοτήσουν με πανικό την κοινή γνώμη για μία επικείμενη πυρηνική απειλή, η οποία θα προκαλέσει την καταστροφή του πλανήτη.

Φυσικά δεν είναι η πρώτη φορά που γιια ορισμένους ο πλανήτης μας βρίσκεται στο χείλος της καταστροφής. Ποιος ξεχνάει εξάλλου τους φανατικούς των θεωριών συνωμοσίας που υποστηρίζουν ότι το 2016 θα είναι η χρονιά που θα αρχίσουν όλα να καταρρέουν σύμφωνα με τα όσα είχαν πει οι Μάγια για την καταστροφή του κόσμου!  Μάλιστα στα τέλη του 2015 διάφορες φυσικές καταστροφές όπως πλημμύρες και σαρωτικοί τυφώνες χαρακτηρίστηκαν οιωνοί.

Στηριζόμενο σε αυτό το Business Insider συγκέντρωσε τα 14 σημεία που ενδεχομένως να προσφέρουν καταφύγιο στους ανθρώπους αν καταστραφεί ο κόσμος. Τώρα ποιος τα πιστεύει και ποιος όχι όλα αυτά είναι μία άλλη ιστορία. Πάντως ούτε οι φανατικοί των θεωριών συνωμοσίας φαίνεται να είναι έτοιμοι να μετακομίσουν... Πάντως για όσους έχουν την οικονομική δυνατότητα και όχι το φόβο της παγκόσμιας καταστροφής, το να επισκεφθούν κάποιο από αυτά τα μέρη η εμπειρία θα είναι μοναδική. 

Ισλανδία
Η Ισλανδία είναι η πιο απομακρυσμένη χώρα σε όλη την Ευρώπη και απέχει εκατοντάδες μίλια μακριά από κάθε άλλη χώρα, γεγονός που θα αποθαρρύνει τους επίδοξους εισβολείς.
Η χώρα τροφοδοτείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από γεωθερμική ενέργεια από τα πολλά ενεργά ηφαίστεια της χώρας, ενώ η θαλάσσια ζωή (ψάρια, θαλασσινά) είναι άφθονη. Έτσι αν για οποιοδήποτε λόγο οι κάτοικοι αποκλειστούν εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα έχουν και ζέστη και τροφή.
Υπενθυμίζεται πως η Ισλανδία κατάφερε να ξεπεράσει μια σχεδόν ολική κατάρρευση του τραπεζικού της συστήματος κατά τη διάρκεια της χρηματοπιστωτικής κρίσης. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα οι κάτοικοί της να γίνουν αρκετά σκληροί, απαραίτητο στοιχείο για να αντιμετωπίσει κάποιος το τέλος του κόσμου.

Τριστάν ντα Κούνια 
Αυτή η αλυσίδα νησιών στο νότιο Ατλαντικό είναι στην πραγματικότητα το πιο απομακρυσμένο κατοικημένο αρχιπέλαγος του κόσμου, αφού απέχει πάνω από 2.000 χλμ από την πλησιέστερη ακτή. Ο πληθυσμός τους είναι μόλις 300 κάτοικοι. Το βασικό επάγγελμα είναι το ψάρεμα.

Γκουάμ
Απευθύνεται στους Αμερικανούς πατριώτες , οι οποίοι μπορούν να βρουν καταφύγιο σε αυτό το μακρινό φυλάκιο. Το Γκουάμ είναι στον Ειρηνικό Εκεί βρίσκεται μία στρατιωτική βάση των ΗΠΑ, ιδανική για να φιλοξενήσει με ασφάλεια ανθρώπους σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.
Βέβαια το Γκουάμ δεν ζει καμία οικονομική άνθιση. Το μεγαλύτερο μέρος των εσόδων προέρχεται από τους τουρίστες και την κυβέρνηση των ΗΠΑ, αλλά πριν φτάσουν εκεί οι άποικοι από την Αμερική (τον 16ο αιώνα), οι άνθρωποι ζούσαν στο νησί για περισσότερα από 4.000 χρόνια. Αρα είναι σίγουρα ένας τόπος κατοικήσιμος.

Τσιάνγκ Μάι
Το μόνο που πραγματικά χρειάζεται να γνωρίζετε είναι ότι σε αυτή την ειδυλλιακή πόλη στη βόρεια Ταϊλάνδη αποφάσισε ο Ελβετός επενδυτής Marc Faber να χτίσει το σπίτι του. Ο Faber είναι γνωστός για την απαισιοδοξία του. Μάλιστα λέγεται πως συνεχώς κάνει προειδοποιήσεις σχετικά με το πού θα πρέπει να ζήσει κανείς αν ξεσπάσει πόλεμος και πως το δολάριο θα αξίζει λιγότερο από το χαρτί τουαλέτας .

Ντένβερ
Το Ντένβερ έχει μερικά στοιχεία που το καθιστούν σημαντικό προορισμό σε περίπτωση που πλησιάζει το τέλος του κόσμου. Βασικότερο όλων είναι πως με τα αποθέματα πετρελαίου που έχει δεν θα ξεμείνει ποτέ από καύσιμα.
Σε περίπτωση πολέμου, είναι μία από τις ιδανικότερες πόλεις για να χτίσουν οι ΗΠΑ την άμυνά τους. Δεν βρίσκεται κοντά στη θάλασσα και γύρω γύρω έχει βουνά.
Θεωρείται μάλιστα ένα εξαιρετικό μέρος για να πάτε σε περίπτωση υπερθέρμανσης του πλανήτη. Στην πραγματικότητα, η υπερθέρμανση θα βοηθήσει τη γη του Ντένβερ να γίνει απίστευτα εύφορη.

Ανταρκτική
Η Ανταρκτική μπορεί να είναι ένα από τα πιο αφιλόξενα μέρη πάνω στη Γη, είναι όμως και το τέλειο σημείο του πλανήτη για να κρυφτεί κάποιος αν έρθει το τέλος του κόσμου. Στην περίπτωση που καταφέρετε να φτάσετε εκεί, θα πρέπει να έχετε εφοδιαστεί με αρκετά τρόφιμα για να αντέξετε το κρύο του χειμώνα. Εκεί μπορείτε να φιλοξενηθείτε σε κάποιο από τα καταλύματα επιστημονικών αποστολών. Το μόνο βέβαιο είναι πως κανένας πόλεμος δεν θα φτάσει ως εκεί.
Βέβαια υπάρχει και το μειονέκτημα με τη στάθμη της θάλασσας, η οποία θα ανέβει σημαντικά με την υπερθέρμανση του πλανήτη.

Πούνκα Τζάγια
Αυτή η ορεινή περιοχή της Ινδονησίας δεν μοιάζει να είναι ένα πολύ φιλόξενο μέρος για να ζήσει κάποιος. Ωστόσο είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι αν έρθει το τέλος του κόσμου δεν θα ψάχνετε το πιο φιλόξενο μέρος, αλλά αυτό που θα σας επιτρέψει να επιβιώσετε. Εκεί βρίσκεται το μεγαλύτερο ορυχείο χρυσού, οπότε θα σας περιμένει πολύ δουλειά, αλλά και πολύ... εμπόριο. Εκεί βρίσκεται και το τρίτο μεγαλύτερο ορυχείο χαλκού στη Γη .

Κέιπ Τάουν 
Το Κέιπταουν είναι το καλύτερο σημείο στην αφρικανική γη. Υπέροχη θέα και λιμάνια, στη δεύτερη πιο πυκνοκατοικημένη πόλη της Νοτίου Αφρικής. Μάλιστα λέγεται πως ακόμα και αν όλα πάνε στραβά στον κόσμο το Κέιπ Τάουν θα συνεχίσει να ζει σαν να μην έχει συμβεί τίποτα.

Βέρνη
Η Ελβετία έχει αναμφίβολα αποδείξει τις δυνατότητές της ως ένα ασφαλές καταφύγιο κατά τη διάρκεια του αιματηρού παρελθόντος της Ευρώπης. Η Βέρνη περιβάλλεται από τις ελβετικές Άλπεις, οι οποίες της χαρίζουν φυσική προστασία.
Η Ελβετία είναι επίσης γνωστή για το γεγονός ότι παρέμεινε ουδέτερη σε σχεδόν κάθε μεγάλη σύγκρουση κατά τα τελευταία χρόνια. Αυτή η ουδετερότητα κάνει Βέρνη ιδανικό προορισμό για να ξεφύγει κανείς από τον Τρίτο Παγκόσμιο Πόλεμο. Η ελβετική γεωργική γη είναι εύφορη και αναμένει να γίνει ακόμα περισσότερο με την υπερθέρμανση του πλανήτη. 

Νησί Νέκερ
Αυτό είναι το νησί του ιδιοκτήτη της Virgin, του μεγιστάνα Ρίτσαρντ Μπράνσον. Λένε πως ο ίδιος είναι τόσο φιλόξενος οπότε είναι πολύ πιθανό ότι θα σας αφήσει να πάτε και να ζήσετε εκεί, όταν τα πάντα θα καταρρέουν

Γη του Πυρός 
Η περιοχή των ανέμων στη Νότια Αμερική, είναι το ιδανικό μέρος για να αποφευχθούν όλες οι βλαβερές συνέπειες από κάθε πυρηνικό νέφος. Επίσης είναι ένα από τα πιο ασφαλή σημεία αφού θεωρείται απίθανο να επιχειρήσει κάποιος εισβολή στη Γη του Πυρός.

Γιούκον
Το Γιούκον είναι το πιο δυτικό σημείο του Καναδά. Είναι μία αραιοκατοικημένη περιοχή, η οικονομία της οποίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κυβέρνηση και τον τουρισμό. Ομως στην περίπτωση που τα πάντα καταρρεύσουν η περιοχή είναι ικανή να φιλοξενήσει μία μικρή και ακμάζουσα κοινότητα. Υπάρχει αφθονία άγριας ζωής για κυνήγι, το οποίο θα είναι απαραίτητο , αφού κατά τα πρώτα χρόνια μετά την καταστροφή του πλανήτη, η γεωργία δεν θα είναι μια βιώσιμη επιλογή. Ωστόσο ο καιρός είναι δύσκολος, αφού ο χειμώνας είναι πολύ βαρύς.

Κάνσας Σίτι
Ο,τι κι αν συμβεί στις ΗΠΑ, το Κάνσας πιθανότατα θα επιβιώσει. Δεν βρίσκεται κοντά σε καμία από τις ακτές των ΗΠΑ, άρα δεν υπάρχει η ανησυχία εισβολής υδάτων από την αύξηση της στάθμης της θάλασσας. Υπάρχουν άφθονες γεωργικές εκτάσεις (κατάλληλες για σιτηρά). Επιπλέον βρίσκεται σε ένα σταυροδρόμι πολλών σιδηροδρομικών γραμμών, άρα εξασφαλίζονται οι μεταφορές και το εμπόριο.

Νήσος Λιούις
Η Νήσος Λιούις βρίσκεται στον βόρειο Ατλαντικό ωκεανό, τουλάχιστον τρεις ώρες με το πλοίο από την ηπειρωτική Σκωτία. Βρίσκεται σε ιδανική τοποθεσία και ο πόλεμος πολύ δύσκολα θα φτάσει ως εκεί. Επιπλέον το νησί διαθέτει άφθονους φυσικούς πόρους, εξαιρετικό φαγητό και πολύ καλό ουίσκι.


Πηγή: iefimerida.gr

20 Λάθη & Σωστά γύρω από τα αντηλιακά!

   

    Ίσως έχεις αναρωτηθεί “το κάνω καλά”, “τι αντηλιακό να διαλέξω” ή “αφού έβαλα αντηλιακό γιατί κοκκίνησα”! Σε καταλαβαίνουμε! Έχουμε βρεθεί στη θέση σου και επειδή έχουμε "καεί" μάθαμε τις "παγίδες" γύρω από τα αντηλιακά και σου τις λέμε! Το yellowday, λοιπόν, είναι εδώ όχι μόνο για να σου παρέχει τις καλύτερες προσφορές σε είδη αντηλιακής προστασίας (από αντηλιακά μέχρι ομπρέλες), αλλά και για να σου δώσει τις σωστές απαντήσεις σε 20 συχνά λάθη γύρω από τα αντηλιακά, την ηλιοθεραπεία και την παιδική προστασία!

Επιλογή & Συντήρηση Αντηλιακού | 6 Λάθη & Σωστά 

1ο ΛΑΘΟΣ Επιλέγεις αντηλιακό σύμφωνα με την τιμή ή βάσει του τι πήρε κάποιος φίλος /φίλη σου.

ΣΩΣΤΟ Κάποιες φορές ο οικονομικός παράγοντας ή οι γνώμες των γύρω μας μπορεί να αποβούν πολύ κακοί σύμβουλοι στη λήψη αποφάσεων. Επίλεξε το σωστό αντηλιακό σύμφωνα με το χρώμα, τον τύπο του δέρματός σου, την ηλικία σου και τη συχνότητα έκθεσής σου στον ήλιο (αν δουλεύεις -για παράδειγμα- στον ήλιο χρειάζεσαι υψηλότερη κάλυψη).

2ο  ΛΑΘΟΣ Αγόραζεις το ακριβότερο αντηλιακό (νομίζοντας ότι είναι και το καλύτερο) χωρίς να λάβεις υπόψη σου άλλους παράγοντες παρά μόνο το brand.

ΣΩΣΤΟ Τα αντηλιακά δεν κάνουν διακρίσεις, ούτε έχουν κοντρίτσες (ακριβό vs φτηνό)! Το αν ένα αντηλιακό είναι καλό δεν έχει να κάνει με την τιμή του, αλλά με τα συστατικά του, τη σύνθεσή του, το δέρμα σου και τις ανάγκες σου.

3ο ΛΑΘΟΣ Παίρνεις αντηλιακό με δείκτη SPF 60+ και νομίζεις ότι ξένοιασες!

ΣΩΣΤΟ Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι τα αντηλιακά με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας δεν λειτουργούν όπως υποστηρίζουν στην ετικέτα τους. Τα αντηλιακά χωρίζονται με βάση τον δείκτη αντηλιακής προστασίας (SPF- Sun Protection Factor). Αλλά τι είναι δείκτης SPF; Το Sun Protection Factor αφορά κυρίως την ακτινοβολία UVB, στην οποία οφείλεται και η ελαφρά κοκκινίλα, μετά από ολιγόλεπτη απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο. Εξίσου σημαντικό είναι να σε προστατεύει και από τις ακτίνες UVA και από τις UVB (το κάθε είδος ακτίνας προκαλεί διαφορετικούς τύπους βλάβης στο δέρμα). Σε γενικές γραμμές και για να γνωρίζεις, οι ακτίνες UVB προκαλούν ηλιακά εγκαύματα και οι UVA προκαλούν βαθύτερη, πιο μακροπρόθεσμη βλάβη. Και οι δύο ακτίνες -UVA και UVB- συμβάλλουν στον καρκίνο του δέρματος και γι' αυτό είναι σημαντικό να επιλέξεις ένα αντηλιακό που μπορεί να μπλοκάρει και τις δύο. Για παράδειγμα δείκτης αντηλιακής προστασίας UVB 20 σημαίνει ότι αν χωρίς αντηλιακή προστασία, θα μπορούσες να μείνεις στον ήλιο επί 30 λεπτά μέχρι να αρχίσει το δέρμα να κοκκινίζει, ενώ με το αντηλιακό φίλτρο με SPF 20, μπορείς να μείνεις στον ήλιο 20 φορές μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πριν αρχίσει να κοκκινίζει το δέρμα σου. Ιδανικά, λοιπόν, επίλεξε αντηλιακό με το λιγότερο SPF 30+ και ανώτερο 50 (τα αντηλιακά με SPF 50 μπλοκάρουν το 98% των ηλιακών ακτινών που φτάνουν στο δέρμα σου και εκείνα με πιο χαμηλό δείκτη προστασίας μπλοκάρουν μικρότερο ποσοστό). 

4ο ΛΑΘΟΣ Βρήκες στο βάθος της τσάντας που χρησιμοποιείς στη θάλασσα, το περυσινό σου αντηλιακό. Δεν έχει τελειώσει και το χρησιμοποιείς φέτος, αφού ήσασταν ευχαριστημένοι μαζί του. Όταν τελειώσει θα πάρετε άλλο.

ΣΩΣΤΟ Στην αρχή κάθε καλοκαιριού πρέπει να προμηθεύεσαι νέα αντηλιακά γιατί έχουν ημερομηνία λήξης και διάρκεια ζωής περίπου ένα έτος. Καθώς περνάει ο καιρός, αλλοιώνεται η σύνθεσή τους και αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη χαμηλότερη προστασία του δέρματός σου, αλλά και το ενδεχόμενο να δημιουργηθεί ερεθισμός. Επίσης, τα αντηλιακά αλλοιώνονται όταν είναι εκτεθειμένα στη ζέστη και στον ήλιο, οπότε αν δεις αλλοίωση ή διαχωρισμό στην ουσία του αντηλιακού, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείς. Τέλος, αν παρατηρήσεις κάποια δερματική αντίδραση, π.χ. κοκκινίλα, σταματάμε αμέσως τη χρήση αντηλιακού.

5ο ΛΑΘΟΣ Αφήνεις το σωληνάριο του αντηλιακού εκτεθειμένο στον ήλιο και τη ζέστη (εξάλλου για τον ήλιο δεν είναι;).

ΣΩΣΤΟ Κάθε αντηλιακό διατηρεί τη σύνθεσή του και άρα και την αποτελεσματικότητά του όταν διατηρείται σε συγκεκριμένες θερμοκρασίες. Πάνω από αυτές αλλοιώνεται η χημική του σύνθεση. Άρα δεν πρέπει να αφήνουμε εκτεθειμένο το αντηλιακό μας στον ήλιο και τη ζέστη. Στην παραλία προτίμησε να αφήνεις το αντηλιακό σου είτε μέσα στην τσάντα, είτε στην σκιά (ή ακόμα καλύτερα και τα δύο). Προσοχή! Αν αφήσεις το αντηλιακό σου στον ήλιο υπάρχει περίπτωση να πάθεις έγκαυμα όταν έρθει σε επαφή με το δέρμα σου.

6ο ΛΑΘΟΣ Βάζεις αντηλιακό στο πρόσωπο και στο σώμα και αυτό είναι όλο; Άρα θεωρείς ότι είσαι “οκ” από πλευράς προστασίας.

ΣΩΣΤΟ Πρέπει να προστατεύεις κάθε εκτεθειμένο σημείο του σώματός σου, αυτό είναι δεδομένο. Υπάρχουν πολλά σημεία που τα ξεχνάμε ή δεν δίνουμε πολύ σημασία, μέχρι να πάθουμε εκεί ένα ηλιακό έγκαυμα, για παράδειγμα ο αυχένας, τα αυτιά, η μύτη, το πάνω μέρος της πατούσας, το πάνω μέρος του χεριού (εξωτερικά η παλάμη), τα δάκτυλα των ποδιών όπως και η πίσω πλευρά της γάμπας και του μηρού, είναι περιοχές που συνήθως ξεχνάμε να περάσουμε αντηλιακό και στο τέλος την πατάμε!

Εφαρμογή Αντηλιακού | 5 Λάθη & Σωστά 

1ο ΛΑΘΟΣ Βάζεις μόνο μια φορά αντηλιακό (είτε για λόγους οικονομίας είτε γιατί νομίζεις ότι επειδή είναι αδιάβροχο έχει και μεγαλύτερη διάρκεια) και νομίζεις ότι είσαι “Ok” για όλη την ημέρα!

ΣΩΣΤΟ Όλα τα αντηλιακά έχουν δράση για περίπου 2 ώρες, εκτός και αν κολυμπήσεις ή αν ιδρώσεις όπου πρέπει να ξανά εφαρμόσεις αντηλιακό, κι ας μην έχουν περάσει 2 ώρες. Σύμφωνα με τους δερματολόγους και με πολλαπλές επιστημονικές εργασίες και μελέτες, θα πρέπει να βάζεις σε όλο το σώμα - κάθε φορά - ποσότητα αντηλιακού αντίστοιχη με ένα σφηνοπότηρο για κάθε μία ώρα που είσαι στον ήλιο. Σύμφωνα με έρευνα που έχει γίνει, οι περισσότεροι χρησιμοποιούν μόνο 1/4 ή το μισό της παραπάνω συνιστώμενης δοσολογίας, κυρίως για λόγους οικονομίας.

2ο ΛΑΘΟΣ Χρησιμοποιείς στο πρόσωπο το αντηλιακό σώματος, γιατί και αυτό αντηλιακό είναι, σιγά μην έχει διαφορά στην τελική, απλά σε διαφορετικά δοχεία μπαίνουν για να μας κάνουν να αγοράζουμε περισσότερα!

ΣΩΣΤΟ Το δέρμα του προσώπου δεν έχει καμία σχέση με το δέρμα μας σε όλο το υπόλοιπο σώμα, είναι πολύ πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο και για αυτό χρειάζεται και μεγαλύτερη και εξειδικευμένη προστασία. Οπότε να είσαι σίγουρος / σίγουρη πως τα αντηλιακά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά για την περιοχή του προσώπου έχουν δημιουργηθεί αποκλειστικά για εκεί.

3ο ΛΑΘΟΣ Βάζεις χαμηλό δείκτη προστασίας για να μαυρίσεις πιο εύκολα.

ΣΩΣΤΟ Μην ανησυχείς για το μαύρισμά σου, γιατί μαυρίζεις και με μεγάλο δείκτη προστασίας. Μάλιστα με αυτόν τον τρόπο, επιτυγχάνεις σταδιακό μαύρισμα και όχι απότομο, το οποίο θα διατηρηθείς για πολύ περισσότερο. Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η απότομη έκθεση στον ήλιο (και μάλιστα με χαμηλό δείκτη προστασίας) αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος περισσότερο απ’ ότι η σταδιακή έκθεση στον ήλιο, οπότε μην κάθεσαι στον ήλιο με τις ώρες χωρίς αντηλιακό ή με χαμηλό δείκτη προστασίας γιατί σίγουρα δεν κερδίζεις τίποτα!

4ο ΛΑΘΟΣ Φτάνεις στην παραλία, τακτοποιείς τα πράγματά σου, κάνεις μια βουτιά να δροσιστείς, κολυμπάς λίγο, βγαίνεις και τότε βάζεις αντηλιακό.

ΣΩΣΤΟ Το αντηλιακό έχει ικανοποιητική δράση και σε προστατεύει από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου 20’-30’ μετά την εφαρμογή του. Γι’ αυτό πρέπει να βάζουμε αντηλιακό ΠΡΙΝ φύγεις για την παραλία.

5ο ΛΑΘΟΣ Περνάς “τσαπατσούλικα” και βιαστικά το αντηλιακό (λες και σε κυνηγάνε)!

ΣΩΣΤΟ Η σωστή εφαρμογή του αντηλιακού απαιτεί καλή και ομοιόμορφη επάλειψη. Οι οδηγίες για όλα τα σκευάσματα σε μορφή κρέμας προβλέπουν ομοιόμορφο "πέρασμα" της παλάμης 10-12 φορές από κάθε περιοχή. Κάνε καλή κι ομοιόμορφη επάλειψη για να έχεις σωστή προστασία.

Παιδί & Αντηλιακό | 4 Λάθη & Σωστά

1ο ΛΑΘΟΣ Χρησιμοποιείς στο παιδί σου το ίδιο αντηλιακό με εσένα, απλά και μόνο επειδή έχει υψηλό δείκτη προστασίας.

ΣΩΣΤΟ Υπάρχει λόγος που στην αγορά έχουν βγει τα παιδικά αντηλιακά. Τα παιδιά έχουν πολύ πιο ευαίσθητο δερματάκι και απαιτούν ειδική περιποίηση. Τα παιδικά αντηλιακά χωρίζονται σε αυτά που περιέχουν φυσικά φίλτρα (ανόργανα) και προορίζονται για παιδιά μικρότερης ηλικίας και σε αυτά που περιέχουν χημικά φίλτρα (οργανικά). Τα ανόργανα αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία, μετά την επάλειψη αφήνουν στο δέρμα ένα λευκό φιλμ και είναι ιδανικά για βρέφη, νήπια, αλλά και σε παιδιά με προβλήματα ατοπικής δερματίτιδας και δυσανεξία στα αντηλιακά χημικών φίλτρων. Τα αντηλιακά με τα χημικά φίλτρα απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία, δεν την αφήνουν να βλάψει τις κατώτερες στοιβάδες του δέρματος και είναι ιδανικά για μεγαλύτερα του 1 έτους παιδιά (που δεν εμφανίζουν δυσανεξία στα οργανικά φίλτρα).

2ο ΛΑΘΟΣ Πήρες το μωράκι σου, που ακόμα δεν έχει κλείσει ούτε μισό χρόνο ζωής, και πήγατε το απογευματάκι στη θάλασσα! Τι πειράζει απόγευμα είναι! Του έβαλες και αντηλιακό!

ΣΩΣΤΟ Οι παιδίατροι είναι αρκετά απόλυτοι σε αυτό, το αντηλιακό επιτρέπεται σε μωράκια άνω των 6 μηνών και η αιτία είναι ότι το δερματάκι του είναι εξαιρετικά ευαίσθητο για να εκτεθεί τόσο στις υπεριώδεις ακτίνες τους ηλίου όσο και στις ουσίες που περιέχουν τα αντηλιακά! Οπότε κάνε λίγη υπομονή και θα έχεις άπλετο χρόνο μπροστά σου για πλατσουρίσματα με το μωρό σου!

3ο ΛΑΘΟΣ Έβαλες στο παιδί σου αντηλιακό! Αυτό παίζει στην παραλία και μπαινοβγαίνει στο νερό! Εσύ απλά το χαζεύεις γιατί ξέρεις ότι χρησιμοποίησες αδιάβροχο αντηλιακό για παιδιά!

ΣΩΣΤΟ Λυπόμαστε που θα στο πούμε αλλά αδιάβροχο δε σημαίνει “τό ‘βαλες και ξεμπέρδεψες”! Δυστυχώς από τη στιγμή που το παιδί μπαινοβγαίνει στο νερό πρέπει να του ανανεώνεις και το αντηλιακό. Ένας γενικός κανόνας που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου είναι ότι το αντηλιακό εξαφανίζεται από το δέρμα μετά από ένα 15λεπτο μπάνιο.

4ο ΛΑΘΟΣ Στέλνεις το παιδί στο σχολείο με τη βερμούδα και το κοντομάνικο χωρίς αντηλιακό γιατί, που ακούστηκε άλλωστε, να βάζεις αντηλιακό στο σχολείο!

ΣΩΣΤΟ Ένα νούμερο που οι περισσότεροι (και σίγουρα οι παλιότεροι) αγνοούμε είναι ότι τα παιδιά δέχονται το 80% της συνολικής ηλιακής ακτινοβολίας - που θα δεχτούν σε ολόκληρη τη ζωή τους - έως τα 20 πρώτα χρόνια ζωής. Άρα όπως εμείς πρέπει να φοράμε αντηλιακές κρέμες κάθε μέρα ανεξαρτήτου εποχής έτσι πρέπει και τα παιδιά… και ας γκρινιάζουν! 

Ηλιοθεραπεία | 4 Λάθη & Σωστά

1ο ΛΑΘΟΣ Κάθεσαι στον ήλιο την ώρα που καίει περισσότερο για να μαυρίσεις πιο γρήγορα ή γιατί έτσι κάνει η παρέα!

ΣΩΣΤΟ Λάθος, λάθος, λάθος… μεγάλο λάθος! Και δεν ξέρω αν στο αναφέραμε αλλά είναι γιγαντοτεράστιο λάθος! Δεν καθόμαστε ΠΟΤΕ απευθείας στον ήλιο μεταξύ 12 π.μ. & 4 μ.μ.

2ο ΛΑΘΟΣ Είσαι στο αμάξι, στο ποδήλατο ή απλά περπατάς στα σοκάκια του νησιού, της πόλης (ή όπου είσαι, εν πάσει περιπτώσει) και δεν φοράς αντηλιακό, γιατί πολύ απλά θεωρείς ότι το αντηλιακό είναι μόνο για την ηλιοθεραπεία!

ΣΩΣΤΟ Το αντηλιακό δεν είναι για να κάνει παρέα με την τσάντα του μπάνιου! Χρησιμοποίησέ το ακόμα και σε περιπτώσεις που πιστεύεις ότι δεν χρειάζεται (π.χ. μέσα στο αυτοκίνητο, κάτω από ομπρέλα θαλάσσης, σε συννεφιά κ.α.). Να θυμάσαι ότι οι αντανακλάσεις σε κτήρια, θάλασσα, άμμο, κλπ, στέλνουν ηλιακή ακτινοβολία. 

3ο ΛΑΘΟΣ Επειδή χρησιμοποιείς αντηλιακό δεν φοράς καπέλο!

ΣΩΣΤΟ Για να αποφύγεις τη φωτογήρανση γύρω από τα μάτια, την φωτοκερατίτιδα και την επιπεφυκίτιδα να χρησιμοποιείς πάντα - μαζί με το αντηλιακό σου - καπέλο με μεγάλο γείσο, καθώς και σκούρα γυαλιά ηλίου. Μη σε ξεγελάνε οι συννεφιασμένες μέρες, ακόμα και αυτές απαιτούν την ηλιοπροστασία τους, γιατί μπορεί η ηλιακή ακτινοβολία να είναι μικρότερη, εξακολουθεί όμως, να υπάρχει. Επίσης να ξέρεις ότι ομπρέλα θαλάσσης προφυλάσσει από την ηλιακή ακτινοβολία σε ποσοστό 15%, ενώ το νερό της θάλασσας μόλις 5%! Τέλος, τα ρούχα τα οποία προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία είναι μόνο αυτά τα οποία έχουν πυκνή ύφανση, δηλαδή εκείνα τα οποία δεν μπορείς να δεις μέσα από αυτά αν τα σηκώσεις στον ήλιο. Αν όμως βραχούν τα ηλιοπροστατευτικά ρούχα χάνουν περίπου το 50 % της ηλιοπροστατευτικής τους ικανότητας.

4ο ΛΑΘΟΣ Ακολουθείς τη λογική, “χρησιμοποιώ αντηλιακό μέχρι να μαυρίσω και μετά δεν χρειάζεται να ξαναβάλω”.

ΣΩΣΤΟ Το ότι έχεις μαυρίσεις δεν καθιστά το δέρμα σου αλώβητο στις ηλιακές ακτίνες! Να χρησιμοποιείς στην αρχή αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας και όσο επιτυγχάνεις το μαύρισμα τόσο μπορείς, αν θες, να μειώσες τον δείκτη προστασίας, από το 50 στο 25.

Έγκαυμα!!! |Το Σωστό & το Λάθος 

ΛΑΘΟΣ Τελικά… την πάτησες και έγινες σαν μπαρμπούνι και προβληματίζεσαι τι να απλώσεις πάνω στο καμένο και πονεμένο σου κορμί: Γιαούρτι, οδοντόκρεμα ή μήπως βούτυρο;

ΣΩΣΤΟ Στην περίπτωση που παρά τα μέτρα προστασίας από τον ήλιο καταλήξεις στο σπίτι με ένα δερματικό έγκαυμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να αφαιρέσεις προσεκτικά τα ρούχα και να ενυδατώσεις την παθούσα περιοχή με τρεχούμενο δροσερό νερό, για τουλάχιστον 3 λεπτά. Με αυτό τον τρόπο, μειώνεις το βάθος του εγκαύματος και προστατεύεις τις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος από την επιπλέον καταστροφή. Αμέσως μετά τοποθετείς κάποια after sun κρέμα (ιδανικά να την έχεις πάντα στο ψυγείο για να είναι ακόμα πιο δροσερή) και όχι κάποιο γιατροσόφι. Προσοχή: εάν έχουν ήδη δημιουργηθεί φυσαλίδες ή έλκη, δεν τα πειράζεις! Επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό για να εκτιμήσει τη σοβαρότητα και τον βαθμό του εγκαύματος, αλλά και να παρέχει όλες τις απαραίτητες οδηγίες αντιμετώπισης.

Τώρα ξέρεις το σωστό και το λάθος!

Ακολούθησε τον παραπάνω οδηγό και σίγουρα θα έχεις ένα όμορφο καλοκαίρι με την σωστή ηλιοπροστασία! Παίξε, γέλασε και διασκέδασε στην παραλία, αλλά μην ξεχνάς τα 20 "σωστά"! Μην παρασύρεσαι και μην ντρέπεσαι να ζητάς βοήθεια σχετικά με το ποιό προϊόν είναι ιδανικό για τις δικές σου ανάγκες!





Πηγή: Υellow